Ngồi nhiều chết sớm, đứng nhiều lâu chết! :-ss

[quand]

Dậy vận động 15 phút, lát chiến tiếp. Phải nói là bức xúc ức chế bổ phế lên men

 

[baby512]

vừa ngồi vừa đứng thì chắc là tốt hơn rùi, nhưng công việc mà đâu được đứng. hic.... ............

 

[cocghe266]

Mình ngồi nhiều. Mình tập thể dục khoảng=5 tiếng/tuần. Mà tập thể dục 5 tiếng/tuần vẫn chết sớm nếu ngồi nhiều:-s (

 

[Akai]

vừa làm việc chắc phải đứng dậy đi lại nhiều ko thì chết sớm mất

 

[cocghe266]

Đứng dậy vận động theo hướng dẫn ở 2 video đi Uber nào ngồi nhiều ơi)
Cơ mà vận động xong, log out, shut down rồi go to bed là tốt nhất
Chúc các Uber biết cách giữ sức khỏe, làm theo hướng dẫn để k bị giảm tuổi thọ thêm

 

[phuong1290]

Hnay phải ngồi làm thêm 2h
Tổng số giờ ngồi đến hiện tại đã là >10h:-ss

 

[phuong1290]

Dậy vận động thôi)

 

[badday03]

Mình ngồi từ 8h->12h, 1h ngồi tiếp đến 5h30( đi lại khoảng 30p), sau đó về nhà tới 8h ngồi tới 12h đêm nữa=>> Cả ngày t ngồi 4+4+4=12 tiếng=> chắc t die sớm vì ngồi sai tư thế nhiêu òy, thôi cố thay đổi để sống tới khoảng 70 tuổi là ok rồi.