hãy tự tua lại thật chậm, thật cụ thể từng âm thanh, từng hình ảnh,.. những giây phút mà bạn cảm thấy thành công nhất dù là nhỏ nhất. Hay bạn cũng có thể làm bất cứ động tác nào mà lúc bạn tràn đây năng lượng, sự tự tin bạn hay làm, chẳng hạn: bạn có thể hô to: GREAT, tuyệt vời.