Quà tặng cuộc sống

[COLOR=#0000CD][B]1 cách bất ngờ để biết ai đó thực sự nghĩ gì[/B][/COLOR] Tham khảo A Surprising Way to Figure Out What Someone Really Thinks Published on May 14, 2013 by Gretchen Rubin in The Happiness Project Tôi đang cố nhớ lại 1 số điều tôi đã đọc được trong cuốn sách Discover Your Inner Economist: Using Incentives to Fall in Love, Survive Your Next Meeting, and Motivate Your Dentist của Tyler Cowen, Đôi lúc, khi chúng ta hỏi ai đó 1 câu hỏi, chúng ta biết rằng người đó có thể không muốn chia sẻ 1 quan điểm thành thực. Có lẽ họ lo sợ làm người khác tức giận, hoặc tỏ ra không khôn ngoan, hoặc thừa nhận những gì họ thực sự nghĩ hoặc làm. Tyler Cowen đã đưa ra 1 giải…

[B]Nói về nỗi sợ của bạn có thể giúp bạn thoát khỏi chúng[/B] Tham khảo The Power of Expressing Yourself Published on September 19, 2012 by Sian Beilock, Ph.D. in Choke Mọi người thường nói “thể hiện những cảm xúc của bạn thành lời” là điều tốt. Nhưng nó có đúng không? Lời khuyên này dường như vô lý. Nếu bạn đang sợ hãi hoặc lo lắng về 1 điều gì đó, liệu nó thực sự sẽ làm bạn cảm thấy tốt hơn khi đắm chìm vào nỗi lo này bằng cách nói hoặc viết về nó? Hóa ra câu trả lời là có. Nghiên cứu cho thấy, [B]đối với những nỗi sợ chúng ta có, đơn giản chỉ cần NÓI về chúng đã giúp làm hạn chế những đáp ứng tiêu cực trước những thứ chúng ta sợ[/B]. Các nhà khoa học Katharina Kirc…

[FONT=Arial][B]Yếu tố chung cho sự thành công của nhóm[/B] Tham khảo What’s the Common Ingredient for Team Success? What Matters Across Surgery, Banking, Software, Airlines, and Basketball Published on May 6, 2013 by Adam Grant, Ph.D. in Give and Take Để hoàn thành công việc quan trọng, hầu hết các nhà lãnh đạo tổ chức mọi người thành các nhóm. Họ tin rằng khi con người cộng tác để đạt được 1 mục tiêu chung thì những điều vĩ đại có thể xuất hiện. Nhưng trong thực tế thì Nhiều nhóm thất bại vì họ thiếu kinh nghiệm cần thiết. Nếu bạn muốn thực hiện 1 ca phẫu thuật tim thành công, bạn cần đưa vào phòng mổ người từng tinh thông những kỹ thuật. Nếu mục tiêu của bạn là sản …

[FONT=Arial] [B]Bạn bè-kẻ thù còn nguy hiểm hơn kẻ thù[/B] Tham khảo What's Worse Than a Coworker Who Undermines You? Frenemies can be more stressful than enemies. Published on April 29, 2013 by Adam Grant, Ph.D. in Give and Take Những đồng nghiệp xấu có thể gây ra nhiều rắc rối. 1 trong những dấu hiệu của 1 đồng nghiệp xấu là họ có 1 kiểu hãm hại dai dẳng- cố tình cản trở sự thành công, uy tín hoặc những mối quan hệ của 1 đồng nghiệp. Nếu bạn từng có 1 đồng nghiệp chủ động gây trở ngại cho hiệu quả công việc của bạn, làm cho bạn trông thật tồi tệ, ăn cắp những ý tưởng của bạn hoặc đưa cho bạn thông tin sai, thì bạn từng là nạn nhân của sự hãm hại. Đối lập với 1 n…

[COLOR=#333333][FONT=arial][COLOR=#00ff00][SIZE=5][B]2 đô la và 1 giờ[/B][/SIZE][/COLOR][SIZE=3][FONT=comic sans ms] Một người cha đi làm về rất muộn,mệt mỏi và bực bội sau một ngày bận rộn ở cơ quan. ông vừa về đến nhà, đứa con trai 5 tuổi đã ngồi chờ từ lúc nào, và hỏi:[/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR] [COLOR=#333333][FONT=arial][SIZE=3][FONT=comic sans ms] - Bố ơi ! [/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][COLOR=#333333][FONT=arial][SIZE=3][FONT=comic sans ms]-Con hỏi gì? - ông bố đáp. [/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][COLOR=#333333][FONT=arial][SIZE=3][FONT=comic sans ms]- Bố ơi, bố làm được bao nhiêu tiền một tiếng đồng hồ? [/FONT][/SIZE][/FONT][/COLOR][COLOR=#333333][FONT=arial][SIZE…

[FONT=Arial] Bước đầu tiên để thu hút 1 người là ám ảnh 1 chút tâm trí của anh ta. 1 khi bạn đã buộc anh ta suy nghĩ 1 chút về bạn thì có nhiều kĩ thuật mạnh mẽ có thể được dùng để làm anh ta nghĩ về bạn nhiều hơn. Trong bài này, tôi sẽ nói cho bạn cách làm 1 người suy nghĩ nhiều/bị ám ảnh bởi bạn. [B]Những tín hiệu lẫn lộn buộc người đó suy nghĩ về bạn[/B] Tất cả chúng ta đều muốn được yêu và mọi người sẽ rất hạnh phúc khi biết liệu 1 ai đó thích anh ta hay không, ngay cả nếu anh ta không hứng thú với người đó. Vì sự tò mò đó mà con người sẽ theo dõi những hành động của người khác và nghĩ về họ khi họ phát đi những ý nghĩa khác nhau. Nếu hành động là 100% có thể đoán…

Tham khảo Why Facebook Does Not Get You More Friends Published on December 9, 2012 by Mark van Vugt, Ph.D. in Naturally Selected Theo những phát hiện mới nhất, số lượng bạn bè thực sự của chúng ta vẫn gần như giữ nguyên như trước kỉ nguyên Facebook. Robin Dunbar, 1 nhà tâm lý học tiến hóa và các cộng sự ở đại học Oxford đã đi đến 1 số thông tin thú vị, cho thấy rõ ràng là Facebook không làm bạn có thêm nhiều bạn. Ví dụ, người có 500 “bạn” trên Facebook chỉ có 26 mối quan hệ có sự liên lạc qua lại. Đó là cách mà những người bạn bình thường liên lạc với nhau: Bạn nói 1 điều gì đó và họ nói lại điều gì đó. Người với 150 bạn có khoảng 12 mối quan hệ có sự giao tiếp vớ…

[h=2]Chẳng cần phải đi đâu xa, quanh chỗ bạn đang ngồi chắc chắn có vài thứ do Thomas Alva Edison phát minh hoặc cải tiến. Trong 84 năm của cuộc đời mình, nhà phát minh vĩ đại này sở hữu tổng cộng 1.093 bằng sáng chế mang tên ông.[/h] Phát minh của ông nổi tiếng nhất là bóng đèn điện. Ngoài ra còn có máy quay đĩa, nhiều hệ thống điện, máy chiếu phim, máy điện báo, máy ghi âm… Nhân kỷ niệm ngày sinh của Thomas Edison (11/2/1847), trang Neatorama đã tổng hợp10 sự thật thú vị về nhà phát minh vĩ đại nhất mọi thời đại này: Giáo viên nghĩ rằng Edison bị “loạn trí” Thuở thiều thời, Edison từng là một cậu nhóc hiếu kì, nhưng lại là một học sinh kém ở trường, vì đầ…

[h=2]Hạnh phúc không phải là phải có nhiều bạn, chỉ cần có một người bạn có thể hiểu mình, và mình cũng hiểu họ để chia sẻ, có thể nói ra với nhau tất cả mà không hề tính toán.[/h] Hạnh phúc là có khi có thể sống thật với con người của mình, sống theo trái tim của mình chứ không phải núp dưới một tấm mặt nạ nào. Có thể khóc khi buồn – buồn thật sự và có thể cười khi vui, dù chỉ là một niềm vui nhỏ. Hạnh phúc là mỗi buổi sáng thức dậy là một ngày mới với những dự định mới, không vương vấn chuyện hôm qua và cũng chẳng phải lo nghĩ chuyện ngày mai! Hãy sống tốt ngày hôm nay bạn nhé! Hạnh phúc là cảm thấy vui khi những người xung quanh mình hạnh phúc và điều đó sẽ…

[FONT=Arial] Tham khảo Can Men and Women Be "Just Friends"? Problems and solutions for potentially sexual or romantic friendships. Published on April 30, 2013 by Jeremy Nicholson, M.S.W., Ph.D. in The Attraction Doctor Đàn ông và phụ nữ có thể có những mục tiêu và động cơ rất khác nhau cho “tình bạn”. Mỗi bên nhìn vào những trách nhiệm trong tình bạn và tình yêu với 1 chút khác biệt. Kết quả là, họ có xu hướng cùng tạo ra vùng tình bạn gây nhầm lẫn này. [B]Nghiên cứu về tình bạn khác giới[/B] Bleske và Buss (2000) đã nghiên cứu những sinh viên đại học về những lợi ích và phí tổn của tình bạn khác giới trong cuộc sống của họ. Nhìn chung, nhiều lợi ích và phí t…

[FONT=Arial] Francesca Gino, 1 trợ lý giáo sư ở Harvard, được nhiều người xem là 1 siêu sao. Nhưng mọi việc không phải lúc nào cũng quá tươi sáng với cô: trong 2 năm liền cô đã đi phỏng vấn công việc ở 1 loạt trường đại học và phổ thông top 10, nhưng không nhận được lời mời nào từ các trường đó. Nhưng, trong năm 2009, mọi việc đột ngột chuyển thành màu hồng, cô nhận được những lời mời từ đại học Harvard, Wharton, Berkeley và New York. Điều gì đã thay đổi? Rõ ràng là cô ấy lớn tuổi hơn và thông minh hơn. Nhưng cô ấy cũng thay đổi nghi thức trước buổi phỏng vấn: [B]trước mỗi buổi phỏng vấn, cô đã ngồi xuống và viết ra suy nghĩ về 1 lần mà cô đã có khả năng, sức mạnh[/B]. …

Tham khảo Should you put all your eggs in one basket, or diversify? Published on April 27, 2013 by Douglas T. Kenrick, Ph.D. in Sex, Murder, and the Meaning of Life [B]Sự đa dạng hóa như 1 chiến lược sống[/B] Sự đa dạng hóa là 1 chiến lược được tìm thấy ở mọi nơi từ những vi sinh vật cho đến những công ty đầu tư khổng lồ Wall Street. Nhưng nó có phải luôn là sự đánh cuộc tốt nhất? Phát hiện mới tuần này ở tờ ‘Psychological Science’ cho rằng câu trả lời có thể phụ thuộc vào nơi mà bạn lớn lên. 1 cửa hàng Walmart là hình ảnh thu nhỏ của sự đa dạng hóa. Trong 1 không gian đủ lớn để chứa được cả Nhà Trắng, 1 cửa hàng Walmart điển hình trưng bày 1 chuỗi sản phẩm làm kinh n…

Tham khảo Do Garlic Eaters Attract More Lovers? Published on September 18, 2012 by Jena Pincott in Love, Sex, and Babies Từ quan điểm tiến hoá, chúng ta phải quan tâm đến tình trạng dinh dưỡng của 1 bạn tình. 1 chế độ ăn tốt là 1 chỉ báo về tình trạng tổng thể của 1 người - liên quan đến khả năng sinh sản và sức chịu đựng. Trong thế giới động vật, có nhiều bằng chứng cho thấy ăn uống lành mạnh dẫn đến có nhiều quan hệ tình dục hơn. Ở những con chuột đồng, cả con đực và cái đều thích những con có chế độ ăn giàu protein hơn. Những con vật không ăn gì trong 1 ngày tạo ra ít mùi cơ thể quyến rũ hơn những con đã ăn no. Vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đã ăn rất nhiều thức ăn…

Tham khảo Why do you worry more than other people? Published on August 11, 2008 by Ilan Shrira in The Narcissus in All of Us Trong tình huống nào bạn trở nên gượng gạo? Khi bạn sắp mời 1 ai đó bạn biết có 1 cuộc hẹn đầu tiên? Khi bạn muốn yêu cầu 1 người nào đó dừng làm việc gì đó thực sự khiến bạn khó chịu? Trong nhiều tình huống, chúng ta không dám nói ra hoặc hành động vì chúng ta sợ bị xấu hổ hoặc trông ngu ngốc. Khi thời điểm cho sự thật đến, chúng ta thường căng thẳng và không thể nói hoặc làm điều chúng ta muốn. Những sự ngăn chặn đó chỉ là 1 trong số những cách mà sự lo lắng kiềm chế hành vi của chúng ta. Lo lắng là vấn đề tâm lý phổ biến nhất mà loài người ch…

Tham khảo The biggest regret of your life On avoiding irrevocable mistakes Published on September 17, 2010 by Ilan Shrira in The Narcissus in All of Us Hãy tưởng tượng bạn có 1 giấc mơ vào tối này, ở đó bạn du lịch thời gian đến tương lai, đến 1 thời điểm gần cuối đời của bạn. Ở tương lai này, bạn gặp cái tôi già của bạn, và bạn nhanh chóng thấy bản thân đặt câu hỏi này: "Nếu bạn có thể sống cuộc đời bạn trở lại, bạn sẽ làm điều gì khác đi?" Cái tôi già của bạn xem xét điều này và nhìn về xa xăm suy nghĩ. Sau đó, khi bạn sắp có được câu trả lời thì bạn thức dậy. Bạn nghĩ cái tôi tương lai của bạn sẽ trả lời câu hỏi này như thế nào? Bạn sẽ có lợi lạc gì khi …

[FONT=Arial]Có nhiều cách phân loại để xác định những nét nhân cách con người, tuy nhiên, phân loại kiểu A và kiểu B là nổi tiếng nhất vì tính chính xác cao của nó. Phân loại này chia con người thành những người có nhân cách kiểu A, kiểu B và những kiểu khác như kiểu C và D. Nhưng những kiểu nổi tiếng nhất là A và B. Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về 2 kiểu nhân cách đó. [B]Nét nhân cách kiểu A[/B] Những đặc điểm của nét nhân cách kiểu A Có 1 cảm giác khẩn cấp về thời gian. Họ thường vội vã và có thể hầu như không thư giãn. Nếu họ ngồi 1 chỗ mà không làm việc gì hữu ích, họ có thể cảm thấy tội lỗi. Là những người quá thành đạt, họ thường dấn thân vào nhiều …

Tham khảo What Your Clothes Might Be Saying About You First impressions are often more significant than you might think…. Published on April 20, 2013 by Ben C. Fletcher, D.Phil., Oxon in Do Something Different Những ấn tượng ban đầu thường quan trọng hơn là bạn nghĩ.... [B]Chúng ta đưa ra những đánh giá nhanh chóng về con người từ những bộ đồ họ mặc.[/B] Có nhiều sự lựa chọn về quần áo hơn chúng ta có thể tưởng tượng. Đối với nhiều người, những bộ đồ họ mặc chỉ đơn thuần là vấn đề của thói quen, nhưng khi chúng ta mặc quần áo vào buổi sáng, chúng ta cần cẩn thận hơn 1 chút trong những sự lựa chọn của chúng ta. [B]Làm 1 điều gì đó khác biệt[/B] với quần áo của bạn có t…

Tham khảo What Is the One Essential Key to Long Life? "The Longevity Project" reveals the pathway to long life. Published on March 23, 2011 by Meg Selig in Changepower [B]1 chìa khóa thiết yếu để sống lâu[/B] Nếu bạn muốn sống 1 cuộc sống khỏe mạnh, trường thọ thì bạn sẽ hứng thú với các kết quả nghiên cứu được mô tả trong cuốn sách mới “The Longevity Project” của Howard S. Friedman và Leslie R. Martin. Theo các tác giả, 1 số yếu tố, dù đáng giá, nhưng KHÔNG dẫn đến sự trường thọ là: Vô tư lự (Người vô tư không chú ý đến những vấn đề sức khỏe.) 1 tính cách xã hội. (Những người hướng ngoại có nhiều khả năng đầu hàng trước những sức ép xã hội dẫn đến uống rư…

[B]Thành kiến về người im lặng, buồn bã có lẽ đúng. Các nghiên cứu tiết lộ rằng người hạnh phúc thì nói nhiều hơn[/B]. Và nói nhiều về những vấn đề quan trọng có thể nâng cao hạnh phúc, vì những cuộc trò chuyện sâu sắc hơn dường như giúp con người kết nối với người khác và tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống của họ. [B]Nói ra – tại sao nó quan trọng[/B] Trái ngược với niềm tin phổ biến, những sinh viên hạnh phúc nhất có vẻ như nói nhiều: 1 nghiên cứu tiết lộ rằng những sinh viên có những cuộc trò chuyện ý nghĩa nhất thì hạnh phúc nhất. Chúng ta không rõ liệu cuộc trò chuyện ý nghĩa-con gà hay hạnh phúc-quả trứng đến trước, nhưng các nhà nghiên cứu cảm thấy 1 cuộc nói chuyệ…

[FONT=Arial]Vì những bộ phim lãng mạn bạn xem, hàng trăm bản tình ca bạn nghe và hàng ngàn câu nói bạn nghe từ những người chưa được đào tạo về tình yêu nên bạn bắt đầu tin rằng để quên 1 người là rất khó, nếu không nói là bất khả thi. [B]Tại sao chúng ta không thể quên 1 ai đó 1 cách nhanh chóng[/B] Trước khi bạn học cách làm sao để quên 1 người thật nhanh, trước tiên bạn cần hiểu những lí do ngăn không cho bạn quên người đó. 1. [B]Mối quan hệ là 1 phương pháp của sự bù trừ[/B]: Nhiều người bước vào những mối quan hệ vì họ cô đơn, thiếu tự tin hoặc cần sự hỗ trợ tình cảm. Nếu những người đó học cách xử lí với sự cô đơn, xây dựng sự tự tin của họ và trở nên mạnh mẽ hơ…

[SIZE=3]Khi xác định nguyên nhân của những điều phiền muộn của chúng ta, chúng ta có xu hướng không nghĩ nhiều về những rắc rối nhỏ của cuộc sống hằng ngày; vì chúng chỉ là những rắc rối nhỏ, không là gì cả so với những vấn đề lớn. Bạn đi họp trễ, bạn làm đổ bánh quy hoặc bạn bị cảnh sát giao thông phạt; chắc chắn là khó chịu, nhưng không thực sự nghiêm trọng. Thay vào đó, chúng ta có xu hướng đổ lỗi cho những sự kiện lớn trong cuộc sống: ly dị, bệnh tật và cái chết của những người thân yêu. Và, khi tìm kiếm điều gì khiến con người đau khổ, đó chính xác là nơi mà các nhà nghiên cứu tâm lý tập trung sự chú ý của họ: vào những vấn đề lớn. Nhưng, dù những rắc rối nhỏ trong…

[FONT=Arial]Tham khảo The Power of Regret Published on April 8, 2013 by Susan Weinschenk, Ph.D. in Brain Wise Chúng ta không thích hối tiếc và sẽ làm tất cả để tránh hối tiếc. Nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết những thứ làm chúng ta cảm thấy hối tiếc và cách chúng ta xử lý để thoát khỏi nó. [B]Nhiều cơ hội = nhiều hối tiếc[/B] – Chúng ta càng có nhiều lựa chọn và cơ hội, chúng ta càng cảm thấy hối tiếc. Chúng ta càng cảm thấy mình có thể làm 1 việc gì đó khác đi, thì khi đó chúng ta càng cảm thấy hối tiếc. Nếu chúng ta cảm thấy mình không có sự lựa chọn trong quyết định hoặc hành động của chúng ta thì khi đó chúng ta cảm thấy ít hối tiếc hơn. [B]Hối tiếc = Truyền cả…

[FONT=Arial]1 người bình thường nên có 1 hành vi được cân bằng. 1 người bình thường có thể đôi lúc chỉ trích hoặc mỉa mai người khác, nhưng nếu những bình luận chỉ trích, mỉa mai của họ làm ngập lụt mọi người xung quanh họ và khi hành vi mỉa mai của họ gây tổn thương người thân thì anh ta đang cần được giúp đỡ. [B]Sự chỉ trích và tức giận[/B]: bạn có từng để ý thấy những suy nghĩ tiêu cực chạy qua đầu bạn khi bạn đang tức giận không? Nếu bạn đã từng như vậy thì có lẽ bạn cũng nhận thấy bạn đã phê phán mọi người quá mức vào lúc đó. Khi chúng ta trở nên tức giận, chúng ta có xu hướng chỉ trích và mỉa mai quá mức. 1 số người thường xuyên tức giận như là kết quả của những tr…

[FONT=Arial] Tham khảo What caffeine does to our brain and body is widely misunderstood Published on August 12, 2012 by David DiSalvo in Neuronarrative Gần đây tôi đã ngừng uống cafe. Vâng, tôi biết chẳng có ai làm như vậy. Đối với tôi đó là một sự kết hợp của những lí do liên quan đến sức khỏe, và nhìn chung tôi có thể nói rằng tôi vui vì đã làm việc đó. Mặc dù vậy, vài ngày sau khi tôi từ bỏ thứ thức uống này, nếu bạn hỏi, tôi sẽ trả lời bạn rằng đó là một trong những điều ngu ngốc nhất mà tôi thậm chí đã nghĩ tới – đó là: Liệu trái tim tôi có ngừng đập đủ lâu để trả lời bạn bằng một câu trọn vẹn. Sự điều chỉnh cuộc sống theo hướng tiền bộ này đã làm tôi tò mò về caf…

[FONT=Arial]Tham khảo New Study Shows Humans Are on Autopilot Nearly Half the Time Humans are mentally checked out, unhappily, nearly half the time. Published on November 14, 2010 by David Rock in Your Brain at Work 1 nghiên cứu mới bởi Daniel Gilbert và Matthew Killingsworth đã xác minh điều mà tất cả chúng ta từng nghi ngờ: hầu hết chúng ta làm những việc được gọi là “[B]tâm trí suy nghĩ lan man[/B]” gần 1 nửa số thời gian, chính xác là 46.9%. Chúng ta không tập trung vào thế giới bên ngoài hoặc nhiệm vụ trước mặt, mà chúng ta thẩm tra những suy nghĩ của riêng chúng ta. Điều không may là, nghiên cứu trên 2,250 người, hầu hết hoạt động này không làm chúng ta cảm thấy …